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青椒跟此物在一起炒,能影响孩子发育?


发布时间: 2019-03-07

第四, 即时倒入青椒段,参加盐和酱油,平匀翻炒,加上鸡精,炒至牛肉断生后就可能出锅了。这样的牛肉一定又香又嫩。

第一, 准备两三个青椒、半斤牛肉 、两个小米椒。适量的鸡精、淀粉、盐、酱油、蒜等配料。

【青椒炒牛肉的营养价值】

【青椒炒牛肉的做法】

第二, 牛肉需要提前腌制,切成片后,放入碗内加入少量的油跟淀粉,均匀抓捏十五分钟左右。青椒洗干净后,去掉内部的籽,切段备好。

今天小编要为大家推荐一道爆好吃的下饭热炒。青椒和牛肉在一起炒,给孩子补气血,气血足了,身体长的好。

第三, 倒油入锅,锅热后,先爆炒小米椒跟蒜,直到炒出香气,开大火倒入牛肉片爆炒,七成熟后改成小火。

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